当前位置:网站首页资讯动态按摩治疗眼睛近视?
按摩治疗眼睛近视?

按摩治疗眼睛”近视”,眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护”视力”、防治近视的作用。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后,学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较,评估认为,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部”疲劳”效果明显,各项指标优于现行眼保健操。

一、首先要做到的是身体的温暖,如果不能保证下面的方法效果很是有限!

二、头部穴位如图所示:四白穴、鱼腰穴、攒竹穴、丝竹空穴、睛明穴、太阳穴、眼穴、风池穴均是有效穴位点。

试着找到对应位置,用您的食指或中指点到位置。渐渐加大力度点按,有酸痛感在可以忍受的力度内点、按、揉。

但在使用方法上和做眼保健操一样简单的点按搓揉有一点区别,一定先要找到准确的穴位点。因为穴位点一般在骨膜上,仅仅是浅表的触摸是无法启动的。

上面八个穴位您可以一一找出。如果都不太痛,选择三四个较痛的点先按摩。如果都痛,选择三四个较不痛的的点按摩。有些会只是酸胀感,但您慢慢按揉会出现”疼痛”,只找三四个您点按方便的穴位就好。

三、时间可以在每天的晚上睡前或是早上醒来,闭上双眼慢慢享受整个过程。当然其他您认为方便的任何时间。

方法很简单,但需要您的坚持。

桐乡市梧桐海彬理发店  电脑版  手机版  浙江省嘉兴市桐乡市梧桐街道迎凤路458号